Zeig, was du kannst! Abrufen, wenn es drauf ankommt.

Hast du auch manchmal das Gefühl, beim Auftritt, Vorspiel oder in der Prüfung nicht das abrufen zu können, wozu du technisch oder emotional in der Lage bist?
Zeigt sich das bei dir z.B.

  • in gesteigertem Lampenfieber
  • Auftrittsangst
  • Blockaden
  • Blackout
  • Schwitzen
  • Flacher Atmung
  • Mundtrockenheit
  • Zittern 

Workshop für Musikstudenten 

( 3 Stunden)


Zu den 1:1 Mentaltrainings

Wenn du wissen willst, 

  • wie du abrufen kannst was du wirklich drauf hast,
  • effektiver übst,
  • entspannter und fokussierter zum nächsten Auftritt oder Vorspiel gehst,
  • schnelle Stressreduktionstechniken anwenden kannst

dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Inhalte

  • wie Angst und Co. entstehen können.
  • Was kann man tun bei Auftrittsangst und gesteigertem Lampenfieber und erhöhtem Stress.
  • Erlernen wirksamer Stressreduzierungstools
  • Mentales Warm-Up

Nächste Termine

  • neue Termine folgen
  • individuelle Terminanfragen gerne mit dem Kontaktformular erfragen




Zeit & Ort

  • ca. 3 Stunden



Termine für Musikhochschulen und Konservatorien individuelle Workshopzeiten bitte
unter Kontakt anfragen oder
+49 0170 90 90 811

Gebühr

  • inklusive Handout

Auf Anfrage / Gruppengröße abhängig




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