Musikschule Haidershofen 

Workshop:  „Warum Gorillas tolle Musiker wären“… denn sie wissen, welche Technik man anwendet, um in seine Kraft zu kommen.

Ein Kollege, Student an der Anton Bruckner Privatuniversität, machte uns auf das Tätigkeitsfeld von Mona Köppen aufmerksam – und schnell war die Idee, eine Interne Fortbildung im Mentalen Bereich zu organisieren, geboren.

Bereits während der Ausschreibungsphase war rasch klar, wie groß das Interesse an diesem Thema ist: Die zwei angebotenen Kurse waren sofort ausgebucht…

Mona Köppen, die seit Jahren erfolgreich als Auftrittscoach und Trainerin tätig ist, lebt das Gebiet der Förderung im mentalen Bereich und veranschaulicht den dargebotenen Inhalt in ihren Workshops sehr leidenschaftlich. 
 Folgende Themen faszinierten am meisten:  
 Was passiert im Gehirn, wenn ihr Schüler trotz Übens sein Können auf der Bühne  nicht abrufen kann? 
 Was kann man tun bei gesteigertem Lampenfieber, Blockaden und Auftrittsstress? (Notfallübung für Lehrer und Schüler) 
 Wie entspannen Musiklehrer? (Anti-Stress-Übungen für Musiklehrer)

Hier ein kleiner Auszug aus den Feedback-Fragebögen der Teilnehmer:

• … super im Unterricht umsetzbar
• … Thematik sehr überzeugend
• … sehr praxisnahe
• … effektive Übungen
• … die Referentin ist extrem kompetent
• … sehr packend
• … dieser Bereich ist entscheidend sowohl für Lehrer als auch Schüler

Das äußerst positive Feedback aller Seminarteilnehmer inspiriert und macht Lust auf mehr, z.B. auf die Ausbildung zum Mentalcoach, die einige von uns wahrnehmen möchten.

Fazit: Diese Ausbildung im mentalen Bereich ist ein MUSS für alle Musikschul-Lehrer!

Ich bin beim IBK in Neu-Ulm zum erstenmal mit dieser Entspannungsmethode durch Mona Köppen in Berührung gekommen.

An diesem Abend des IBK waren noch zwei Konzerte-den ganzen Tag war ich bei den verschiedenen Angeboten sehr konzentriert und

habe viel Energie verbraucht-während den Konzertvorträgen habe ich keine Müdigkeit oder Verschleisserscheinungen verspürt-

-seit diesem Workshop bereite ich mit den Entspannungsübungen und der "Bleistiftmethode" auf meine Proben vor-ich bin wie ausgewechselt

ich spüre bei den Musikern dass sie sich fragen -wie kann er so gut drauf sein-z.B. bei diesem geringen Probenbesuch-die üblichen Abläufe bei 

Amateurorchestern

kann ich  nur empfehlen

Klaus Reggel-Blasmusiker seit 51 Jahren/Dirigent seit 22 Jahren

Dirigent bei der Trachtenkapelle Westendorf (Ostallgäu)

Liebe Mona

Also mir haben diese 3 Stunden mit dir unheimlich viel Spaß gemacht und es war für mich eine tolle Erfahrung.

Ich kann vieles davon im Unterricht umsetzen. Auch meine Wettbewerbs-Schüler lasse ich vor dem Wettbewerb den Gorilla  in ihnen erwecken. J

Ich war so begeistert, dass ich mit meinem Chef, Dietmar, schon besprochen habe, nächstes Jahr zu dir in Ausbildung zu gehen.

Es wäre für mich ein weiteres Werkzeug, meine Schüler und auch mich, noch mehr zu zentrieren und ihre (meine) Stärken zu erkennen und aus ihnen zu schöpfen.

Vielen herzlichen Dank noch mal für deine begeisternde Art und Weise, uns Musikschullehrer, Mentalarbeit näher zu bringen.

Liebe Grüße

Eva Oberleitner

Als Teilnehmer des Gorilla-Workshops möchte ich mich für diese, höchst notwendige Fortbildung, bedanken. 

Notwendig deswegen, da im Musikstudium oder in der Ausbildung an Musikschulen das Thema der „mentalen Verfassung oder Auftrittsangst“ kaum eine Rolle spielt. 

Ein Erstes „reinschnuppern“ durch Mona Köppen war für mich und meine Kolleginnen und Kollegen so erhellend, dass wir die Notwendigkeit der Vertiefung mit diesem Thema als wichtig erachten. 

Danke Mona, für deine Expertise. 

Alois Aichberger 

Leiter der Musikschule Mostviertel  

Leiter der LA BIG BAND    



Der Workshop Entspannter Dirigent - entspanntes Orchester war klasse!

Gerade die Übungen zum Probeneinstieg waren toll und kommen sehr gut an.

Es ist schön in erwartungsvolle Augen zu Blicken und zu sehen wie das Orchester vom 

Alltag runter- und in der Probe ankommt. Seitdem ich die Übungen im Probenalltag

integriert habe hat das Miteinander und auch die musikalische Qualität einen enormen Schub bekommen.

Grüße aus Hammelburg

Jürgen Kunkel


Vielen Lieben Dank für diesen Workshop beim IBK in Neu-Ulm.

Mona Köppen hat von der ersten Minute an Ihre Freude an uns Teilnehmer übertragen.

Sie hat uns motiviert und inspiriert. Ihre praktischen Übungen habe ich sofort ausprobiert und

sie bringen mich im alltäglichen Musikerleben spürbar voran.

Weiter so und ich Freue mich auf weiter Themen von Dir.

Lieben Gruß aus Marktoberdorf

Stefan Reggel

Diplommusikpädagoge