Das "Ich bin Musik" - Resilienztraining und neuro-emotionale Mentaltraining

Studien beweisen, wie wichtig ein starkes Ressourcennetzwerk ist. Es fördert die persönliche emotionale Widerstandskraft und die emotionale Resilienz.  Je stärker das neuronale Ressourcennetzwerk ist, desto besser kann auf stressige Situationen reagiert werden und ist somit resilient. So bleibt man im Fokus und kann weiterhin auf sein Erlerntes bestmöglich zugreifen, bleibt auf der Bühne gelassen und konzentriert. Im "Ich bin Musik" - Resilienztraining werden verschiedene Formate zur Ressourcenaktivierung erlernt, welche zu einem stabilen Selbstwert, gesteigerter Präsenz und bewussten Wirkung und mentaler Stärke auf der Bühne beitragen. Das 5. Modul wurde speziell für die Bedürfnisse des Musikers entwickelt und angepasst. Für maximalen In- und Output wird das Seminar mit kleinen mentalen Übungen zum Entstressen und zur besseren Konzentration gespickt.