Mein Lampenfieber kann mich mal

Hast du auch manchmal das Gefühl, beim Auftritt, beim Vorspiel oder in der Prüfung nicht das abrufen zu können, wozu du technisch oder emotional in der Lage bist?
Zeigt sich das bei dir z.B. in...

  • gesteigertem Lampenfieber
  • Auftrittsangst
  • Blockaden
  • Blackout
  • Schwitzen
  • Flacher Atmung
  • Mundtrockenheit
  • Zittern 

Workshop für Musikschüler

(2 Stunden) oder (Tagesworkshop)

  • Wenn du wissen willst, 
  • wie du abrufen kannst, was du wirklich drauf hast,
  • effektiver übst,
  • entspannter und fokussierter zum nächsten Auftritt oder Vorspiel gehst,
  • schnelle Stressreduktionstechniken anwenden kannst,
  • dann ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Inhalte

  • wie Angst und Co. entstehen können.
  • Was kann man tun bei Auftrittsangst, gesteigertem Lampenfieber und erhöhtem Stress.
  • Erlernen wirksamer Stressreduzierungstools
  • Ressourcenzeichnen (Tagesworkshop)

Nächsten Termine

  • 12. Oktober Luxemburg Konservatorium
  • auf Anfrage


Termine für Musikhochschulen und Konservatorien individuelle Workshopzeiten bitte
unter
Kontakt anfragen oder
+49 0170 90 90 811



Zeit& Ort

  • ca. 2 Stunden Kurzworkshop
  • ca. 6 Stunden Tagesworkshop




Gebühr

  • inklusive Handout


auf Anfrage


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