Mentaltraining nach Bedarf 

• Auftrittsangst, Auftrittsstress
• Blockaden 
• Stress
• Gesteigertes Lampenfieber
• Selbstwerttraining

🎶 Dauer: nach Bedarf
🎶 Online oder vor Ort
🎶 Investition: 150,- EUR 60 Minuten
* Studenten : 90,- EUR (begrenzte Plätze) 

Mentales  Probespieltraining/ Hearing 

• Du kommst beim Probespiel nicht an dein eigentliches Potential ran?
• Kannst dein Spielen nicht genießen?
• Kannst nicht abrufen?
• Dich nicht fokussieren?

Durch das spezielle imaginative Probespieltraining stärken wir deine Ressourcen. Lösen Blockaden und belastende Gedankenmuster. 

🎶 Dauer: ca 2 Stunden und nach Bedarf

🎶 Online oder vor Ort
🎶 Investition: 300
* 180,- EUR (Studenten)

Bühnenwirkungunstraining 

Hast du gewusst, dass wir Menschen innerhalb von 100 ms in eine "Schublade" stecken? Innerhalb von nur einem Wimpernschlag entscheiden wir zwischen Freund oder Feind, unsympathisch oder sympathisch. Umso wichtiger ist es, sich als Musiker klar zu machen, wie man selbst auf der Bühne wirken möchte. Was möchte man ausdrücken, was möchte man zeigen? Komm ich unsicher auf die Bühne, dann kann ich noch so gut spielen, der erste Eindruck muss erstmal weggeräumt werden. Das ist der sogenannte Halo-Effekt - alles was wir beim ersten Eindruck ausstrahlen, überschattet unser weiteres Tun und es ist nur schwer, diesen zu ändern. Besser ist es, direkt zu zeigen, was uns selbst, unseren Kern ausmacht. Für einen starken, authentischen Impact! 

🎶 Dauer: ca 2 Stunden und nach Bedarf

🎶 Online oder vor Ort
🎶 Investition: 150 EUR (60 Minuten)
* 90- EUR (Studenten)

NEU! "Ohne Betablocker"-Training

Jeder zweite Musiker, der zu mir kommt, nimmt Betablocker! Die Angst, es nicht OHNE zu schaffen ist groß. Genauso, wie der Leidensdruck, nicht gut genug zu sein OHNE die Einnahme. Höchste Zeit zu handeln. Gibt es doch mittlerweile genügend Techniken, um entspannt sein Können abzurufen. Doch allzuoft steht hinter der Einnahme nicht nur ein großes Tabu-Thema, sondern auch eine Abhängigkeit.
Mit dem Ohne-Betablocker-Training habe ich eine neue Intervention kreiert.  Doch diese braucht etwas Zeit, um den Körper und den Geist zu "entwöhnen". Schritt für Schritt wird die Einnahme weniger und die Freude es "alleine" zu schaffen größer.

🎶 Dauer: Individuell
🎶 Online oder vor Ort
🎶 Investition: 150,- EUR (60 Minuten) 
*Studenten 90,- EUR (begrenzte Plätze)

Mediation und psychologische Betreuung für Orchester

Viele Orchestermitglieder haben keinen Ansprechpartner und wissen sich nicht zu helfen bei

• Mobbing
• Exsitenzängsten
• Auftrittsängsten
• Ärger mit Kollegen 

Mit Mediation kann man die Kommunikation und das Miteinander wieder harmonisieren und stärken.
Im Einzeltraining/ Gespräch kann sich der Musiker in geschützter Atmosphäre mitteilen und Probleme so besprochen und bearbeitet werden

🎶 Dauer und Investition: Bitte auf Anfrage

Psychotherapie 

Manche Themen gehen über den Trainings oder Coachingsauftrag hinaus und sollten therapeutisch betreut werden.

• starke Auftrittsangst
• Anpassungsstörungen
• leichte Depressionen
• Existenzängste
• Traumen
• Flugangst
• soziale Phobie

🎶 Dauer: nach Bedarf
🎶 Online oder vor Ort
🎶 Investition: 120,- EUR (50 Minuten)